Tikras retinolio aktyvumas odoje skaičiuojamas būtent tarptautiniais efektyvumo vienetais (IU).
Remiantis Pasaulinės Sveikatos Organizacijos ir Mokslinio Vartotojų Saugos Komiteto (SCCS) rekomendacijomis kasdienio naudojimo kremuose nerekomenduojama naudoti daugiau nei 5000 IU gryno retinolio.
Taigi, kremą kuriame yra iki 5000 IU gryno retinolio galima naudoti bet kuriuo metų laiku, tačiau būtina naudoti SPF 50 ir neviršyti leidžiamos normos.
Kad organizmui nepradėtų trūkti drėgmės, per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip po du litrus skysčio. Atminkite, kad saldinti ir gazuoti gėrimai naudos sveikatai neduoda – odai jie tik kenkia. Naudingiausi gėrimai – paprasčiausias vanduo, šalta žalioji arbata ir vanduo su citrinos sultimis.
Terminis vanduo padeda apsaugoti odą nuo dulkių, kondicionierių ir kitų nepalankių aplinkos veiksnių poveikio, be to, puikiai ją drėkina. Terminiu vandeniu galima apsipurkšti veidą po kelis kartus per dieną – puikiausia tai, kad makiažas dėl to nenukentės. Jeigu terminį vandenį naudosite reguliariai, oda atrodys daug sveikesnė ir gražesnė netgi be makiažo.
Jeigu oda sausa, ją būtina reguliariai drėkinti specialiais kremais – tas pats pasakytina tiek apie veidą, tiek apie visą kūną. Reikėtų rinktis tuos kremus ir losjonus, kurie ant odos nepalieka riebaus blizgesio. Kaip ir bet kurios kitos drėkinamosios priemonės, šios taip pat tepamos du kartus per dieną (ryte ir vakare) ant švarios odos. Naudokite drėkinamus serumus, kaukes. Tinkamiausią priežiūros programą Jums sudarytų grožio specialistas.
KODĖL REIKIA NUPLAUTI MICELINĮ VANDENĮ?
Micelinio vandens paskirtis (micelės (mikrodalelės) surenka purvą ir riebalus).
Jei jų nenuplausime nuo veido, viskas liks odos paviršiuje. Kartą palikti miceles ant odos paviršiaus ne pasaulio pabaiga, tačiau to daryti reguliariai - nerekomenduoju.
Krupštus odos valymas turi būti atliekamas kasdien.
Jei micelinį vandenį naudojate rytę ir gamintojai leidžia jo nenuplauti, tada galite jį palikti ant veido.
